CUES

CUES ist ein auf Bewegungstraining spezialisiertes Angebot aus der Region Augsburg, das von Movement Trainer Niklas Kratzer unter dem Label CUES BY NIK betrieben wird. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Bewegungsphilosophie, die darauf abzielt, natürliche Bewegungsfähigkeiten zu fördern, verlorene Bewegungskapazität zurückzugewinnen und das individuelle Bewegungsvokabular zu erweitern. Der Ansatz verbindet Elemente aus Kraft-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining mit Floorwork, Quadruped Movement, Inversions und Soft Acrobatics.

Das Angebot gliedert sich in verschiedene Formate: Vor-Ort-Workshops stehen im Kern des Programms und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Dabei gibt es kompakte Movement Pop-Up-Formate von zwei bis drei Stunden für einen ersten Einstieg sowie längere Movement Intensive Formate für alle, die tiefer in die Materie einsteigen möchten. Ergänzend werden individuelle Beratungs- und Betreuungsangebote in Form von 1:1 Programmierung und einmaligen Bewegungskonsultationen angeboten, die auch online verfügbar sind.

Das Konzept richtet sich an Menschen jedes Levels, die Bewegung neu entdecken oder vertiefen möchten. Neben dem persönlichen Training teilt Niklas Kratzer seine Überzeugungen zu Gesundheit und Wohlbefinden auch über einen eigenen Blog. Geplant sind zudem sogenannte CUES Clubs als weiteres Format.