Daanisthenics

Daanisthenics is een personal training en calisthenics concept in Alblasserdam, opgericht en geleid door Daan Koops. De focus ligt op krachttraining, uithoudingsvermogen en calisthenics, aangeboden vanuit een kleinschalige private gym waar rust en persoonlijke aandacht centraal staan. Omdat er slechts met één persoon tegelijk wordt getraind, is er geen wachtrij voor apparatuur en wordt alle aandacht aan de betreffende sporter besteed.

Naast individuele begeleiding biedt Daanisthenics groepstrainingen aan onder de naam The Calisthenics Circle. Binnen dit programma zijn drie trainingsvormen beschikbaar: Skills, Streetlifting en Basics. Elk van deze lessen richt zich op andere aspecten van calisthenics, van technische vaardigheden tot krachtontwikkeling en conditie. Leden krijgen toegang tot een community-app en ontvangen bij aanvang een intake met een van de trainers.

Daarnaast bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan een persoonlijk coachingtraject van twaalf weken, waarbij zowel training als voeding worden begeleid. Er zijn ook online coachingopties beschikbaar. Abonnementen worden aangeboden voor periodes van twee, zes of twaalf maanden, met een maandelijks tarief dat afloopt naarmate de looptijd langer is.