Daily women gym

Daily Women Gym is een women-only sportschool gevestigd aan de Newtonstraat 69 in Zoetermeer. De gym richt zich uitsluitend op vrouwen en wordt geleid door vrouwelijke trainers. Het aanbod omvat personal training, small-group lessen, revalidatietraining, voedingsschema's en de mogelijkheid om de studio privé af te huren. Alle lessen en afspraken zijn op vaste momenten gepland via reservering; vrij binnenlopen is niet mogelijk.

De groepslessen worden in kleine groepen aangeboden en omvatten disciplines als BBB, HIIT, bokszak, Power Mat Pilates, Bodypump en kickboksen. De groepsgrootte varieert per lessoort: bij BBB en bokszak maximaal acht deelnemers, bij Power Mat maximaal zes en bij Bodypump maximaal vijf. Daarnaast biedt de gym revalidatietraining voor vrouwen die herstellen van een blessure, zwangerschap of chronische klachten, eventueel in samenwerking met een fysiotherapeut op locatie.

Eigenaresse Samantha Hofland is NASM Certified Personal Trainer, NLP Coach en heeft een achtergrond in Social Work. Ze begeleidt vrouwen bij uiteenlopende doelen, van afvallen en krachtopbouw tot verantwoord trainen met hormonale of chronische aandoeningen. Groepslessen worden geboekt via een eigen app op basis van het Trainin-systeem. Naast Samantha zijn ook kickbokstrainer Ramita en andere instructeurs actief in de studio.