Damien Afonso – Professeur de yoga / pilates

Le Centre de Yoga Lyon Jean Macé est une salle de yoga et de bien-être implantée au 13 rue Camille Roy, dans le 7e arrondissement de Lyon. Le centre regroupe plusieurs intervenants spécialisés dans différentes disciplines et propose un programme hebdomadaire varié, allant du yoga traditionnel au Pilates, en passant par la sophrologie, la Kundalini Activation, les massages ayurvédiques ou encore l'éveil musical parents-bébés.

Parmi les enseignants du centre figure Damien Afonso, diplômé de l'Institut Français de Yoga et également formé au Pilates. Sa formation, ancrée dans la tradition de Patanjali et l'approche de TKV Desikachar, met l'accent sur l'adaptation des postures aux besoins de chaque pratiquant. Il anime deux cours hebdomadaires : une séance Yoga et Pilates le mercredi de 16h30 à 17h30, combinant respiration, souplesse et renforcement profond, et une séance de Pilates le vendredi de 12h30 à 13h20, orientée vers le renforcement des abdominaux profonds et l'amélioration de la posture.

Le centre accueille des pratiquants de tous niveaux, y compris des personnes souhaitant pratiquer un yoga adapté ou doux. Des cours individuels et des ateliers d'approfondissement complètent l'offre collective. L'adresse se situe à proximité du quartier Jean Macé, facilement accessible dans Lyon.