de Boksclub

De Boksclub is een boksstudio in de wijk Duinoord in Den Haag, opgericht in oktober 2023 door twee bevriende amateur wedstrijdboksers. Beide oprichters en trainers hebben hun boksachtergrond opgebouwd bij Haagse clubs en geven nu zelf groepslessen vanuit een dojo aan de 2e Sweelinckstraat. De studio traint op blote voeten en biedt twee vaste trainingsavonden per week aan.

De trainingen zijn opgebouwd rond techniek, conditie en snelheid. Een sessie bestaat doorgaans uit een warming-up, meerdere rondes van drie minuten, sparren en een cooling-down. Stoottechnieken worden in tweetallen geoefend en de groepen worden bewust klein gehouden zodat deelnemers veel persoonlijke begeleiding ontvangen. Bokshandschoenen zijn aanwezig; deelnemers nemen zelf een handdoek en waterfles mee. Privélessen zijn op aanvraag mogelijk.

Het aanbod is geschikt voor zowel beginners als meer gevorderde boksers. Voor volwassenen zijn er losse lessen en een 10-rittenkaart beschikbaar; jongeren tussen 16 en 20 jaar betalen een gereduceerd tarief. Wie wil kennismaken, kan via e-mail een proefles aanvragen.