De Krachtbox

De Krachtbox is een buitenfitnessstudio in Haarlem, gevestigd aan Het Hoenstraat 3, bij de ingang van korfbalvereniging Rapid. De studio richt zich op functionele krachttraining, bootcamp en boksen, uitgevoerd in de buitenlucht op een kunstgrasveld. Er wordt geen traditionele fitnessapparatuur gebruikt; in plaats daarvan wordt getraind met barbells, dumbbells, kettlebells, medicine balls, touwen, pull-up bars en de power sled.

Het aanbod bestaat uit drie hoofdworkouts. De Kracht Workout combineert gewichtheffen, atletiek en gymnastiek met een focus op krachtontwikkeling en spierhypertrofie, waarbij veelal in kleine groepjes wordt samengewerkt. De Box Workout is een explosieve zaktraining gericht op conditie, kracht en coördinatie. De Krachtbox Bootcamp is een groepstraining die conditie en kracht combineert in een toegankelijk maar uitdagend format. Daarnaast zijn personal training en bedrijfsfitness beschikbaar.

Het trainersbestand bestaat onder andere uit Sergio Marica, een ervaren personal trainer met een CIOS-achtergrond en wedstrijdervaring in kickboksen en mixed martial arts, en Mauris, die lesgeeft in bootcamp, krachttraining en boxing. Abonnementen worden aangeboden in de vorm van creditpakketten, te betalen via iDeal. Voor nieuwe deelnemers is een proefles beschikbaar.