De Zwarte Kraanvogel

De Zwarte Kraanvogel is een praktijk in Steenbergen en Bergen op Zoom die Tai-Chi Tao lessen en persoonlijke coaching aanbiedt. De praktijk wordt geleid door Carla, die vanuit eigen levenservaring werkt en zich richt op innerlijke rust, balans en herstel van energie. Tai-Chi Tao is gekozen vanwege de rustige, vloeiende bewegingsvorm die eenvoudig individueel aan te passen is, ook voor mensen met lichamelijke beperkingen of rolstoelgebruikers.

De groepslessen vinden op meerdere locaties plaats: op maandagmiddag in Wijkcentrum 't Fort in Bergen op Zoom, op dinsdag in 't Cromwiel in Steenbergen en op donderdagavond in De Oudlandse Hoeve in Steenbergen. Er zijn aparte groepen voor beginners en gevorderden. Nieuwkomers kunnen kennismaken via een proefles.

Naast de Tai-Chi lessen biedt Carla individuele coaching en ademcoaching aan. Daarbij komen thema's aan bod als rouw en verlies, trauma, familiedynamiek, pesten en lichaamsgerichte ademwerking. De coaching is gericht op het herstel van verbinding met het eigen lichaam en het vergroten van veerkracht. Carla volgt hiervoor een opleiding tot ademcoach en combineert deze kennis met haar achtergrond als Tuina-therapeut en Tai-Chi docent.