DFTZ Molenhuispad

Defense and Fighting Tactics (DFTZ) is een krav maga organisatie met trainingslocaties in Zoetermeer, Ypenburg en Delft. De locatie in Delft is gevestigd bij Ecodus en biedt lessen aan voor verschillende doelgroepen. DFTZ is aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF), een wereldwijd opererende bond die actief is in meer dan 90 landen en wekelijks ruim 100.000 beoefenaars bereikt.

Het trainingsaanbod richt zich op kinderen van 5 tot 9 jaar, junioren van 10 tot 15 jaar en volwassenen vanaf 16 jaar. Daarnaast is er een specifiek programma voor vrouwen, genaamd Stay Away, dat in acht lessen werkt aan weerbaarheid via krav maga technieken, psychologie en scenariotraining. Voor bedrijven worden groepstrainingen aangeboden, en er is de mogelijkheid van privétraining. De technieken zijn gebaseerd op natuurlijke reflexen, waardoor ze toegankelijk zijn voor mensen met uiteenlopende achtergronden en fitnessniveaus.

De lessen worden gegeven door meerdere gecertificeerde instructeurs, waaronder Joey Roetman, Emile Edelkoort, Simone Visser en Kees Scherpenhuijzen. Naast zelfverdediging draagt krav maga bij aan het verbeteren van de conditie, spierkracht en soepelheid. Nieuwe deelnemers kunnen een proefles aanvragen voordat zij zich definitief aanmelden.