deinematte

Deine Matte ist ein kleines Boutique-Studio für Yoga und Pilates in Remscheid, das von einem Team aus zertifizierten Trainerinnen geführt wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Bewegungsansatz, der sich an Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen richtet — ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Das Kursangebot umfasst klassische Pilates-Mattenklassen, offene Pilates-Stunden, Kurse für Fortgeschrittene sowie verschiedene Yoga-Formate darunter Kopfstand-Yoga und Feierabend-Yoga. Ergänzt wird das Programm durch Einheiten wie Waldbaden und ganzheitliche Kraftkurse, die Elemente aus der Rückenschule, Faszientraining und Beckenbodenarbeit verbinden. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports.

Geleitet wird das Studio von Natalie da Silva, staatlich geprüfte Physiotherapeutin und ausgebildete Pilates-Mattentrainerin bei Polestar sowie zertifizierte Entspannungspädagogin. Das Team besteht außerdem aus Michaela Roth (zertifizierte Pilates- und NIM-Trainerin), Frauke Janthur (zertifizierte Rückenschullehrerin) und Carina Gasper (Yoga). Wer das Studio neu kennenlernt, wird gebeten, vor der ersten Teilnahme Kontakt aufzunehmen, um einen passenden Einstieg zu planen.