die-yogawerkstatt Köpenick

Yogaela ist ein kleines Yoga-Angebot in Karlshorst, Berlin, das von Manuela Döll geleitet wird. Die Kurse finden an mehreren festen Standorten im Stadtteil statt und richten sich an Menschen, die Yoga als regelmäßige Praxis in ihren Alltag integrieren möchten.

Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf einer Verbindung aus Hatha- und Yin-Yoga, ergänzt durch Pranayama-Übungen. Die Stunden beginnen mit einer ruhigen, meditativen Praxis, arbeiten auf fasziale Tiefe über Yin-Haltungen hin und werden durch dynamischere Yang-Elemente abgerundet. Donnerstags gibt es zudem ein Feel-Good-Morning-Yoga-Format. Neben Gruppenkursen werden Einzelstunden sowie Personal Yoga nach individueller Absprache angeboten.

Zusätzlich zum Yoga-Programm umfasst das Angebot Ayurveda-Behandlungen, Massagen und Kochkurse. Auch Fastenwandern mit Yoga steht als besonderes Format auf dem Programm. Präventionskurse, die von Krankenkassen anerkannt werden können, runden das Spektrum ab. Die Buchung erfolgt über ein Kontaktformular auf der eigenen Website.