Dimensione Fitness

Dimensione Fitness è un centro fitness attivo da oltre vent'anni, situato a Ceparana, in provincia di La Spezia. La struttura propone un'ampia varietà di attività fisiche pensate per diverse fasce d'età e livelli di preparazione, con un'attenzione particolare alla personalizzazione dei percorsi.

Tra le discipline disponibili figurano bodybuilding, allenamento cardio, kickboxing e difesa personale, circuiti total body, tonificazione muscolare e attività motoria per over 60 e 70. Il centro dispone anche di una piscina dove si svolgono nuoto e acquagym. Per chi necessita di un supporto più mirato, sono previsti percorsi di recupero funzionale, personal training e schede di allenamento personalizzate. Un professionista della nutrizione supporta i soci nella definizione di piani alimentari adeguati agli obiettivi individuali.

Lo staff è composto da istruttori qualificati che seguono i frequentatori nelle varie fasi del percorso. Gli orari di apertura coprono sei giorni su sette con ampia disponibilità mattutina e serale, mentre la domenica la struttura è aperta nella sola fascia mattutina. È possibile richiedere un allenamento di prova prima di sottoscrivere un abbonamento.