Din Egen Tid AB - Gravidyoga Stockholm

Egen Tid ett hälsocenter som erbjuder välbefinnande, träning och närvaro för dig som är gravid. Du bjuds också in till en ökad kroppsmedvetenhet och ett lyckligare och mer harmoniskt liv. Lärarna har gedigen kunskap inom såväl yoga som pilates och de besitter även andra värdefulla kunskaper inom flera olika områden som kan hjälpa dig under din tid som gravid, oavsett på vilken träningsnivå eller skede under graviditeten du befinner dig. Att träna gravidyoga och gravidpilates är ett utmärkt sätt att hålla sig i form under graviditeten. För dig som är gravid kan träningen gynna ditt välbefinnande, lära dig att slappna av och förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen. **Bra att veta** * Egen Tid ligger i Conscious Life's lokaler på Magnus Ladulåsgatan 48. * All träning via Egen Tid sker på egen risk och du ansvarar själv för din säkerhet samt försäkring. Om du har skador, sjukdom, tar medicin eller liknande rekommenderas det att du rådgör med läkare innan du praktiserar yoga och pilates. * Har du några som helst frågor kring innehållet i klasserna är du välkommen att höra av dig till [info@egentid.se](mailto:info@egentid.se).