Dockfit Fitness Bootcamp Altona Hamburg

Dockfit Fitness Bootcamp ist ein Outdoor-Trainingsprogramm in Hamburg-Altona, das seit 2014 am Altonaer Balkon und am Dockland stattfindet. Geleitet wird es von Stefan Hagge, einem DTB-zertifizierten Fitnessberater, der das Konzept auf Basis langjähriger Praxiserfahrung mit verschiedenen Trainingsmethoden entwickelt hat. Im Mittelpunkt steht ein funktionales Intervalltraining, bei dem Übungen auf Zeit absolviert werden, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.

Die Einheiten finden dienstags und donnerstags um 6:30 Uhr statt und dauern jeweils 60 Minuten. Das frühmorgendliche Format richtet sich an Menschen, die regelmäßiges Training fest in ihren Alltag integrieren wollen, bevor berufliche oder private Termine dazwischenkommen. Typische Trainingsbestandteile sind Battle Ropes, TRX-Schlingentraining, Burpees und weitere funktionale Übungen im Freien.

Der Einstieg ins laufende Programm ist jederzeit möglich. Ein kostenloses Probetraining kann über die Website gebucht werden. Das Bootcamp-Paket umfasst 16 Termine über acht Wochen und kostet 199 Euro. Zusätzlich werden persönliche Trainingsberatungen angeboten.