DODEKA Mindful collective

DODEKA – the mindful collective ist ein auf mentales Training spezialisiertes Angebot in München, das von der Mentorin und Mentaltrainerin Tanja Treis geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen moderne Meditationstechniken, Atemtraining sowie Methoden zur Stärkung mentaler Belastbarkeit, die sowohl im Einzelcoaching als auch in Online-Kursen vermittelt werden.

Das Angebot richtet sich an Privatpersonen, Unternehmen und Sportlerinnen sowie Sportler, die ihre innere Stabilität, Konzentrationsfähigkeit und Handlungssouveränität gezielt ausbauen möchten. Neben individuellen Begleitformaten werden auch Workshops und Programme für Teams sowie für den Leistungssport angeboten. Ergänzend stehen digitale Lernmaterialien und Downloads zur Verfügung.

Der Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden der Mentalarbeit mit praktischen Alltagswerkzeugen. Interessierte können zunächst ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren, um das passende Format zu besprechen. Die Angebote sind auf Deutsch und Englisch zugänglich.