Taiji und Qigong München - Maxvorstadt

Das Studio Equilibrium in der Münchner Maxvorstadt ist seit 2010 auf Taiji und Qigong spezialisiert. Geleitet wird es von Rainer Lehrhuber, einem zertifizierten Taiji-Lehrer im Yang-Stil, der seine Ausbildung nach den Richtlinien des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan absolviert hat. Neben Taiji beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit östlichen und westlichen Bewegungskünsten sowie Meditation.

Qigong entstammt der jahrtausendealten chinesischen Tradition der Körper-und-Geist-Kultivierung und arbeitet mit dem Konzept der Lebensenergie. Taiji, das bekannteste Qigong-Übungssystem, verbindet sanft fließende Bewegungen mit dem Prinzip von Yin und Yang. Die Praxis zielt auf Verbesserung von Haltung, Atemfähigkeit, Gelenkbeweglichkeit und innerer Ruhe sowie auf die Stärkung des Immun- und Nervensystems.

Alle Kurse finden in sehr kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmenden statt. Einsteigerkurse umfassen 18 Abende zu je 90 Minuten. Darüber hinaus werden Fortgeschrittenenkurse und Privatstunden nach Vereinbarung angeboten. Das Studio ist mit der Tram-Linie 20 und 21 sowie der U1 bequem erreichbar und liegt in der Erzgießereistraße 48.