Pik Studio Treningowe

Pik Studio Treningowe to kameralne studio przeznaczone głównie dla kobiet, łączące trening siłowy, pilates na reformerach i wsparcie dietetyczne. Studio założyła lekarka, specjalistka ginekologii i obesitologii, a drugim założycielem jest trener z wykształceniem w zakresie przygotowania motorycznego. Adres podany na stronie znajduje się w Mikołowie, a studio jest powiązane z Katowicami. Plany treningowe powstają z uwzględnieniem stanu zdrowia i ograniczeń uczestniczek.

Oferta obejmuje trening personalny 1:1 oraz zajęcia pilatesu na reformerach marki Balanced Body. Na pilatesie na reformerach trenuje maksymalnie 11 osób, a na treningu personalnym maksymalnie 9 osób. Uzupełnieniem są indywidualny plan żywieniowy, praca z psychodietetykiem, comiesięczne grupowe spotkanie online z ekspertem oraz prace domowe i materiały edukacyjne. Całość składa się na trzymiesięczny program transformacji, z którego mogą korzystać także osoby zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi, insulinoopornością czy otyłością.

Proces rozpoczyna się od bezpłatnej konsultacji telefonicznej, po której następuje spotkanie na żywo i dopasowanie planu działania. Później uczestniczki trenują pod stałą opieką zespołu, a postępy są kontrolowane i w razie potrzeby korygowane. Zespół tworzą m.in. instruktorka pilatesu, trenerka personalna i dietetyczka z wykształceniem z AWF w Katowicach oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej. Zapisy na pilates odbywają się przez system rezerwacji online, a trening personalny można wykupić w sklepie internetowym.