Double Defense

Double Defense is een weerbaarheidsstudio in Hilversum, gevestigd aan de Franciscusweg, die Krav Maga en weerbaarheidstraining aanbiedt voor kinderen, jongeren en volwassenen. Het aanbod richt zich op het versterken van mentale, verbale en fysieke weerbaarheid in een veilige en respectvolle omgeving. De lessen zijn ingedeeld op leeftijdsgroep: kinderen van 7 tot 10 jaar volgen spelenderwijs lessen over grenzen stellen en omgaan met pestgedrag, terwijl deelnemers vanaf 11 jaar kiezen tussen Krav Maga of weerbaarheidstraining.

Groepslessen vinden meerdere keren per week plaats op vaste tijden, verspreid over maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zaterdag. Deelnemers worden ingedeeld in een vaste groep, met persoonlijke aandacht en een opbouw die aansluit bij het niveau. Wisselen tussen Krav Maga en weerbaarheidstraining is mogelijk, en extra lessen zijn te boeken met credits. Het abonnement is na drie maanden maandelijks opzegbaar, zonder inschrijfkosten.

Naast de reguliere groepslessen verzorgt Double Defense op maat gemaakte workshops weerbaarheid en zelfverdediging voor groepen vanaf negen personen, zoals scholen, bedrijven en verenigingen. Voor kleinere groepen van twee tot acht personen is training op maat beschikbaar. De studio werkt samen met het Jeugdfonds Sport & Cultuur en het Volwassenenfonds Sport & Cultuur voor deelnemers die in aanmerking komen voor subsidie.