Drezen Studio

Drezen Studio est un espace dédié au sport santé et au yoga, implanté dans le Sud des Landes à Soustons et sur la Côte Bleue à Carry-le-Rouet. Le studio propose des cours en petits groupes, avec un effectif volontairement limité à six ou huit personnes selon les séances, afin de garantir un encadrement personnalisé. L'offre sportive repose sur la méthode Drezen, une approche développée depuis plus d'une dizaine d'années qui associe renforcement musculaire général, travail ciblé sur des chaînes musculaires spécifiques, équilibration posturale sur ballon et exercices de respiration et de relaxation.

Le volet yoga couvre plusieurs disciplines : Nâtha yoga, Pranayama, Yoga prénatal, Yoga pour enfants et adolescents, ainsi que des séries inspirées de l'Ashtanga. Des ateliers mensuels de sport et de yoga complètent le programme régulier. Le studio organise également des stages, dont un stage d'été dans les Hautes-Alpes. Les séances individuelles ou en petit comité sur Power Plate constituent une troisième catégorie de prestations, axée sur le renforcement et l'affinement musculaire en vingt à quarante minutes.

Des interventions en entreprise sont proposées sous forme de cours sur site, de séminaires et de team-buildings. Un coaching individuel à domicile ou en extérieur est également disponible. Les séances se prennent sur rendez-vous auprès du coach Sébastien, joignable par téléphone.