Durga Yoga Haunstetten

Durga Yoga ist ein von Meenakshi gegründetes Yogoangebot mit Sitz in Augsburg, das traditionelle indische Yogapraxis mit den Anforderungen des modernen Alltags verbindet. Die Gründerin absolvierte ihre Ausbildung am ältesten Yogainstitut Mumbais sowie in Rishikesh am Fuße des Himalayas. Für ihren Beitrag zur Verbreitung authentischen indischen Yogas in Deutschland wurde sie von der Indischen Botschaft in Berlin und München ausgezeichnet.

Das Angebot umfasst Online-Gruppenstunden, private Einzelsitzungen sowie Corporate-Workshops für Unternehmen. Darüber hinaus finden regelmäßig Präsenzkurse im Freien statt, etwa im Hermann-Frieb-Park und am Roten Tor in Augsburg. Mehrwöchige Programme wie das Chakra Sadhana oder das Prana Sadhana vertiefen die Praxis über Atemarbeit, Meditation und yogische Philosophie. Tai-Chi-basierte Atemübungen ergänzen das Kursportfolio.

Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf atemgeführter Bewegung im Sinne des Hatha Yoga, Stressabbau, Regulierung des Nervensystems sowie meditativen Techniken. Die Online-Stunden werden auf Englisch unterrichtet; Kurse vor Ort in Augsburg richten sich an ein breites Publikum, von Einsteigern bis hin zu Menschen mit berufsbedingtem Burnout oder chronischem Stress. Buchungen sind direkt über die eigene Website möglich.