Duurzaam-fit

Duurzaam Fit is een personal training studio in Culemborg, geleid door Marijn Ostermann. De studio richt zich op duurzame vitaliteit en biedt begeleiding aan mensen die willen werken aan kracht, conditie en een gezondere leefstijl, ongeacht het huidige fitnessniveau. Het aanbod is breed: van één-op-één personal training tot small group training in vaste groepen van twee tot zes personen, bootcamp en vitaliteitscoaching.

De aanpak is gebaseerd op functioneel trainen, waarbij oefeningen aansluiten op de dagelijkse bewegingen of sportspecifieke behoeften van de deelnemer. Trainingen vinden plaats in de eigen studio aan de Parallelweg West in Culemborg, bij de klant thuis of op een buitenlocatie. Na elke acht weken vindt een evaluatiemoment plaats om voortgang te meten en doelstellingen waar nodig bij te stellen.

Naast de fysieke training biedt Duurzaam Fit ook vitaliteitscoaching en lifecoaching aan. Daarbij komen thema's aan bod als stressmanagement, assertiviteit en leefstijl. Wie wil kennismaken met het aanbod, kan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen via de contactpagina of rechtstreeks contact opnemen met Marijn per telefoon, WhatsApp of e-mail.