Dylan Rannou Coaching

Dylan Rannou Coaching est un service de coaching sportif personnalisé spécialisé dans la course à pied, basé dans le Finistère (secteur de Loperhet, entre Brest et Quimper). L'activité s'adresse à un public varié, des débutants jusqu'aux athlètes en recherche de performance, quelle que soit la discipline pratiquée : route, trail, piste ou cross.

La philosophie de l'accompagnement repose sur une relation de collaboration entre le coach et l'athlète, avec une communication bidirectionnelle au cœur de la démarche. La planification est construite individuellement, en tenant compte du profil génétique, du passif sportif et du rythme de vie de chaque personne. La prévention des surcharges et des blessures constitue un axe central, articulé autour de principes tels que la progressivité, la variété des séances, la fixation d'objectifs réalistes et un dosage maîtrisé des intensités. L'entraînement croisé est également intégré selon les possibilités de chacun.

Les offres sont structurées en plusieurs formules correspondant à différents profils : début ou reprise de la pratique, nouveau challenge ou progression vers la performance. La réservation et le suivi se font via l'application iDO Sport. Le contact est possible par e-mail, téléphone, WhatsApp ou via les réseaux sociaux.