Dynamics Kampfkunst & Selbstverteidigung

Dynamics Kampfkunst & Selbstverteidigung ist ein Trainingszentrum am Ortseingang von Rosdorf bei Göttingen, das Kampfkunst, Selbstverteidigung und funktionelle Fitness unter einem Dach vereint. Das Herzstück des Angebots ist das hauseigene Dynamics SelfDefense System, ein stiloffenes Konzept, das Techniken aus Karate, Kung-Fu, Krav Maga, Judo, Boxen, WingTsun, Escrima sowie Thai- und Kickboxen zu einem praxisnahen System zusammenführt. Die Kurse richten sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab fünf Jahren und legen Wert auf einen einsteigerfreundlichen Einstieg unabhängig von Vorkenntnissen oder aktuellem Fitnesslevel.

Neben den gemischten Selbstverteidigungskursen gibt es gesonderte Kursangebote für Frauen, die von einer Trainerin geleitet werden, sowie Kindertraining mit Schwerpunkt auf Gewaltprävention. Mit YoMoFit steht zudem ein funktionelles Fitnesstraining zur Verfügung, das Elemente aus Yoga, Pilates und Mobilitätstraining verbindet und auf körperlichen Ausgleich ausgerichtet ist. Ergänzt wird das Programm durch Personaltraining und psychologisches Mentoring.

Darüber hinaus kooperiert Dynamics mit Schulen und öffentlichen Einrichtungen: Projekte zur Gewaltprävention und Mobbingprävention sowie Deeskalations- und Selbstschutztraining für Einsatzkräfte wie Feuerwehr und Sanitäter gehören zum institutionellen Angebot. Das Trainingszentrum verfügt über Parkplätze direkt vor der Tür und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.