e.werk healthclub Würzburg | EMS-Training

Das e.werk healthclub in Würzburg ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio, das im historischen Bürgerbräu-Gelände im Stadtteil Zellerau untergebracht ist. EMS steht für Elektrische Muskelstimulation: Dabei trägt die trainierende Person eine Funktionsweste, über die bioelektrische Impulse an die Muskulatur abgegeben werden. Diese Methode aktiviert gleichzeitig rund 90 Prozent aller Muskelgruppen und ermöglicht so ein besonders intensives Ganzkörpertraining in lediglich 20 Minuten pro Woche.

Jede Einheit findet als Personaltraining statt, das heißt, Mitglieder trainieren stets begleitet von einem Coach. Dieser Ansatz soll sicherstellen, dass die Impulse korrekt eingestellt werden und das Training seine volle Wirkung entfaltet. Als Vorteile werden neben der Zeitersparnis auch die gelenkschonende Belastung, die Verbesserung der Körperhaltung durch Rückenstärkung sowie eine effektive Gewichts- und Fettreduktion genannt.

Das Studio bietet sowohl feste als auch variable Terminoptionen an, sodass Wartezeiten vermieden werden. Trainingszeiten sind dienstags bis freitags von 10:00 bis 18:00 Uhr. Interessierte können einen kostenlosen Probebesuch vereinbaren, um EMS-Training ohne Vorabverpflichtung kennenzulernen. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon oder E-Mail.