Easyfit

Easyfit is een kleinschalige EMS-trainingsstudio onder leiding van coach Ilse Dellaert. EMS staat voor elektrische spierstimulatie: tijdens de training worden via een speciaal pak tegelijk meerdere spiergroepen geactiveerd. Een sessie duurt twintig minuten en wordt volgens de studio gezien als vergelijkbaar met anderhalf uur klassieke krachttraining. De begeleiding gebeurt één op één, zodat de training op de persoon kan worden afgestemd.

Het aanbod bestaat uit drie programma's. E-Move is de volledige EMS-training voor het hele lichaam en wordt als populairste programma aangeduid. E-Cardio is bedoeld voor uithouding en bestaat uit interval- of loopsessies op een crosstrainer of loopband. E-Relieve is een herstelsessie van twintig minuten voor rug, nek en gewrichten. Een aanbevolen frequentie is twee sessies per week, met een maximum van drie.

De coach heeft diploma's als personal coach en in de klinische psychologie en wil fysieke training combineren met aandacht voor de persoon zelf. De sfeer wordt omschreven als familiaal en zonder prestatiedruk. Nieuwe klanten starten met een gratis intake en proefsessie, waarna een verplicht startpakket met een E-fit pakje wordt aangeschaft. Sessiepakketten zijn 18 maanden geldig en een opvolging met bodyscan is mogelijk. De studio is gevestigd in Nazareth-De Pinte.