Eat Lift Love

Eat Lift Love is een kleinschalige beweegstudio voor vrouwen, gevestigd op het terrein van de voormalige koepelgevangenis in Breda. De studio is opgericht in 2017 door Nathalie, personal trainer en beweegspecialist met een achtergrond in pre- en postnatale krachttraining, herstel en lichaamsbewustzijn. Het aanbod richt zich op vrouwen van elk fitnessniveau, met bijzondere aandacht voor zwangere vrouwen en vrouwen die herstellen na een bevalling.

De sessies zijn individueel of in een kleine groep van maximaal zes deelnemers. Bij personal training staat de aandacht voor core, kracht en mobiliteit centraal, en kunnen klachten worden aangepakt. De small group training vereist enige basiskennis van ademhaling en core. Daarnaast biedt Eat Lift Love de Pretty Strong Mom cursus aan: een programma van acht weken voor vrouwen die veilig willen bewegen tijdens de zwangerschap of verantwoord willen herstellen na de bevalling. Voorafgaand aan een traject wordt altijd een intake gedaan.

De studio bevindt zich op Nassausingel 26 in Breda. Voor personal training worden pakketten aangeboden, voor groepslessen zijn er strippenkaarten en kwartaalabonnementen beschikbaar. Inschrijving voor groepslessen verloopt via SuperSaaS.