ebody Croatia

Studio ebody Croatia nalazi se u Centru Zagrad u Rijeci, u prolazu Marije Krucifikse Kozulić, i specijaliziran je za trening uz elektrostimulaciju mišića (EMS). Riječ je o manjem nezavisnom studiju u kojem se vježba individualno, uz osobnog trenera, a napredak se prati i prilagođava svakom članu.

EMS metoda aktivira mišiće električnim impulsima sličnima onima koje šalje živčani sustav, pa se tijekom jednog treninga uključuje velik broj mišića, uključujući i dublje mišiće koji se klasičnim vježbanjem teže aktiviraju. Jedan trening traje 20 minuta, a studio preporučuje dva treninga tjedno. Navodi se i pozitivan učinak na leđne mišiće i kralježnicu, što je zanimljivo osobama sa sjedilačkim načinom života. Za prvi trening na korištenje su dostupni odijelo i ručnik, a nakon treninga poslužuje se izotonični napitak.

Osim treninga, u ponudi je individualni plan prehrane izrađen u suradnji s certificiranim nutricionistom. Treninzi se mogu rezervirati putem kontakt obrasca ili telefonom, a postoji mogućnost zamrzavanja članstva do tri tjedna. Studio radi radnim danom i subotom prijepodne, uz dnevnu stanku, a nedjeljom je zatvoren.