Effen Yoga (SIB)

Effen Yoga is een yogastudio in de wijk Effen in Breda, gevestigd aan de Rijsbergseweg. De studio wordt geleid door Simone Scheffers, een gecertificeerd yogadocente met een achtergrond in onder andere Pralaya yoga, Aruna yoga, Yoga Nidra en Restorative yoga. Naast Simone geven ook andere docenten lessen, waaronder Sjaakie Giphart en Dorinda Farver. De ruimte beschikt over airconditioning en uitzicht op de tuin, waar bij mooi weer ook buiten geoefend kan worden.

Het lesaanbod is breed en richt zich op zowel actieve als herstellende vormen van yoga. Vaste lessen in het weekrooster zijn onder meer Yoga Flow, Yin en Yang Yoga, Restorative Yin Yoga en Aerial Flow Yoga. Bij Aerial Yoga worden doeken aan het plafond gebruikt om het lichaam te ondersteunen, wat ontlasting geeft aan gewrichten en de wervelkolom. Naast de wekelijkse lessen organiseert de studio maandelijks workshops en retraitedagen, evenals meerdaagse trainingen en samenwerking met externe docenten.

Effen Yoga richt zich op een breed publiek en stelt dat yoga voor iedereen toegankelijk is, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring. Er is ook een aanbod voor bedrijven. De studio is goed bereikbaar per auto via de A16 en per openbaar vervoer via buslijn 115, en beschikt over gratis parkeergelegenheid.