Egen tid Gravidyoga & Gravidpilates Mariatorget

Egen tid Gravidyoga & Gravidpilates Mariatorget är ett specialiserat studio på Södermalm i Stockholm som riktar sig uteslutande till gravida. Verksamheten kombinerar yogaklasser och pilatespass framtagna för att möta de fysiska och mentala behoven som uppstår under graviditeten, med ett nära läge till Mariatorget.

Studion erbjuder ett tryggt och anpassat träningssammanhang där övningarna tar hänsyn till kroppens förändrade förutsättningar under de olika trimestern. Fokus ligger på rörlighet, andning, bäckenbottenträning och allmänt välmående inför förlossningen.

Bokning sker via Bokadirekt, och studion passar gravida i alla stadier som söker en lugn och målgruppsanpassad träningsmiljö centralt på Södermalm.