EigenFormule

EigenFormule is een personal training concept in Groningen, opgezet door coach Samuël. De begeleiding is gebaseerd op de eigen 3F-Methode, die werkt via drie fasen: het leggen van een Fundament, het ontwikkelen van een persoonlijke Formule en het bereiken van een Flow die past bij het dagelijks leven. Naast training krijgen deelnemers ook begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl, zodat resultaten duurzaam zijn.

Fysieke trainingen vinden plaats bij GymNow aan de Turfsingel 36 in Groningen. Daarnaast biedt EigenFormule online begeleiding en een zelfstandig digitaal pakket aan, waardoor het concept ook buiten Groningen toegankelijk is. Via de eigen EigenFormule-app hebben deelnemers toegang tot hun trainingsschema, voedingsplan, macro-overzicht, recepten en een chatfunctie met de coach.

Het aanbod bestaat uit vier formules: GO (zelfstandig, digitaal), Online Coaching, 1:1 FLEX (wekelijks samen trainen in Groningen) en PRO (een 12-weekse intensieve begeleiding). Prijzen lopen van € 19,95 tot € 219,95 per vier weken. Nieuwe klanten kunnen starten met een gratis kennismaking.