eindhovenyoga

Eindhoven Yoga is een yogapraktijk van docente Svetlana Pak, gespecialiseerd in Kundalini Yoga. Deze yogavorm onderscheidt zich van andere stijlen door een dynamische en diepgaande aanpak waarbij meerdere technieken worden gecombineerd: ademhalingsoefeningen, lichaamshoudingen, handhoudingen, spiersamentrekkingen, mantra's en meditatie. Kundalini Yoga richt zich op het activeren van de innerlijke energie en het versterken van zowel het lichaam als de geest. De lessen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en conditieniveaus.

Naast de reguliere yogalessen organiseert Svetlana Pak ook mantra-avonden, elke eerste en derde woensdag van de maand. Daarnaast biedt zij Karam Kriya-consulten aan, een vorm van numerologie afkomstig uit de Kundalini Yoga-traditie waarbij de geboortedatum als uitgangspunt dient voor persoonlijk inzicht. Svetlana Pak is internationaal gecertificeerd als Kundalini Yoga-lerares en heeft haar tweede level behaald bij de S.K.Y. in Londen.

De lessen vinden plaats op meerdere locaties in de regio: op dinsdag- en woensdagochtend in 't Geldrops Kwartier in Geldrop, en op vrijdagochtend bij Yogastudio Yogayuj aan de Geldropseweg in Eindhoven. Nieuwe deelnemers kunnen beginnen met een of meerdere proeflessen voordat zij zich inschrijven voor een cursus.