EIRYU Yoga

EIRYU ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Zentrum in Oberricklingen, Hannover, das Yoga, Budo und Osteopathie unter einem Dach vereint. Der Yogabereich orientiert sich am Bihar Yoga System und umfasst klassische Elemente wie Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung in Form von Yoga Nidra sowie Meditation. Der reguläre Gruppenunterricht findet mittwochs statt und ist sowohl vor Ort als auch online buchbar.

Neben dem fortlaufenden Wochenkurs werden Einzelstunden sowie mehrtägige Bildungsurlaubsseminare angeboten. Die Seminare unter dem Titel Schweigen ist Gold verbinden Meditation, Yoga und Stille im Rahmen von Klosteraufenthalten und richten sich an Teilnehmende, die eine intensive Auszeit suchen. Für Interessierte ohne Vorkenntnisse gibt es eine anrechenbare Probestunde.

Ergänzend zum Yoga bietet EIRYU Kurse in japanischen Kampfkünsten des Bujinkan-Systems, darunter Taijutsu und verschiedene Waffendisziplinen, sowie Tagesseminare zu Deeskalation und Burnout-Prävention. Damit spricht das Zentrum sowohl Menschen an, die an körperlicher und mentaler Gesundheit interessiert sind, als auch solche mit Affinität zur traditionellen japanischen Bewegungskultur.