Heart 2 Heart Somatics

Heart 2 Heart Somatics ist ein Einzel- und Gruppenangebot in Hannover-Ricklingen, das sich auf somatische Praktiken, Yoga, Meditation, Klangarbeit und Coaching spezialisiert hat. Das Studio richtet sich an Menschen, die unter chronischem Stress, mentalem Druck und körperlicher Anspannung leiden. Im Mittelpunkt steht ein körperorientierter Ansatz: Statt rein kognitiver Methoden wird mit dem Nervensystem gearbeitet, um Stressmuster an ihrer Wurzel zu verändern.

Zu den angebotenen Formaten gehören Einzel-Klangheilungssitzungen mit Tibetischen Klangschalen, Gruppen-Sound-Baths, somatisches Yoga und Meditation, Somatic Coaching im Einzelsetting sowie Trainings und Workshops zur persönlichen Entwicklung. Ergänzend wird die Methode Internal Family Systems (IFS) eingesetzt, ein strukturierter Ansatz zur Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen. Alle Angebote können sowohl vor Ort in der Mercedesstraße 3 als auch online gebucht werden.

Darüber hinaus bietet Heart 2 Heart Somatics Unternehmenspakete an, darunter Burnout-Prävention, Business-Yoga für Teams sowie maßgeschneiderte Workshops. Inhalt und Umfang der Pakete werden individuell auf die jeweiligen Ziele abgestimmt. Ein kostenloses Erstgespräch per Video-Call steht als Einstieg bereit.