Electric Fitness Lelystad

Electric Fitness is een fitnessstudio met vestigingen in Almere en Lelystad, gespecialiseerd in EMS-training (Electro Musculaire Stimulatie). Bij deze methode draagt de deelnemer een speciaal trainingspak waarmee elektrische impulsen de spieren extra activeren, inclusief dieper gelegen spiergroepen die bij reguliere training minder goed worden bereikt. Een sessie duurt twintig minuten en vindt altijd plaats onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer die de oefeningen aanpast aan het niveau van de deelnemer.

Naast individuele EMS-sessies biedt Electric Fitness een 21-daags groepstraject en begeleiding op het gebied van voeding en gezondheid. Sessies zijn eenvoudig te plannen via een app op een zelfgekozen moment. De studio richt zich op een breed publiek, waaronder mensen met rugklachten, gewrichtsproblemen, blessures of een druk dagelijks schema. EMS-training wordt ook ingezet bij revalidatie en voor mensen die vanwege fysieke beperkingen niet regulier kunnen sporten. Bedrijfsfitness met korting via de werkgever behoort eveneens tot de mogelijkheden.

De locatie in Lelystad bevindt zich aan de Kaapstanderweg 1C. Electric Fitness heeft meerdere jaren op rij een Dutch Fitness Award ontvangen en scoort een 4,9 op Google-beoordelingen. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefsessie aanvragen om kennis te maken met de methode.