Elua Yoga

Elua Yoga ist ein Yogastudio in Wattenscheid, Bochum, das von Fenja Schellenberg geleitet wird. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und Physiotherapeutin, was ihr Unterrichten um eine körpertherapeutische Perspektive erweitert. Der Studioname leitet sich vom hawaiianischen Wort für „zwei“ ab und verweist auf das Prinzip der Dualität: das Zusammenspiel von Körper und Geist, Bewegung und Stille.

Im regulären Kursprogramm werden zwei Gruppenformate angeboten. Yin Yoga findet dienstags von 15:15 bis 16:15 Uhr statt und legt den Schwerpunkt auf lang gehaltene, ruhige Positionen zur Förderung von Beweglichkeit und Regeneration. Hatha Yoga wird montags von 16:15 bis 17:15 Uhr unterrichtet und verbindet sanfte Körperhaltungen mit Atemarbeit, um Kraft, Flexibilität und innere Balance zu fördern. Zusätzlich werden Privatstunden angeboten, die individuell nach Absprache gestaltet werden.

Das Studio richtet sich an Einsteiger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen. Kurse lassen sich als Einzelstunde, über eine 10er-Karte oder als Probepaket buchen. Für Unternehmen gibt es außerdem ein Business-Yoga-Angebot. Die Buchung erfolgt online über den integrierten Kurskalender auf der Studiowebsite.