bewegungsstätte Bochum-Wattenscheid

Die Bewegungsstätte in Bochum ist ein ganzheitliches Gesundheitszentrum, das Physiotherapie, Fitnesstraining und Yoga unter einem Dach vereint. Mit mehreren Standorten in Bochum-Mitte, Bochum-Grumme und Bochum-Wattenscheid richtet sich das Angebot an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels, die ihre körperliche Gesundheit langfristig verbessern möchten.

Im Yogabereich stehen verschiedene Stilrichtungen zur Auswahl: Deep Yoga (auf Basis von Hatha) für Tiefenentspannung, Flow Yoga als dynamische Variante, Health Yoga mit gesundheitlichem Fokus, Special Yoga für individuelle Bedürfnisse sowie Relax Yoga zur Erholung. Ergänzt wird das Angebot durch zertifizierte Präventionskurse, darunter gerätegestütztes Krafttraining, Ganzkörper-Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, Functional Workout sowie Ernährungsberatung.

Die physiotherapeutische Betreuung erfolgt durch erfahrene Fachkräfte und umfasst Schmerzbehandlungen, Rehabilitation und Beweglichkeitsförderung. Mitglieder werden von der Eingangsanalyse bis zur Zielerreichung begleitet, ergänzt durch individuelle Trainingspläne und regelmäßige Beratungsgespräche. Der Standort in Wattenscheid ist unter dem Namen bewegungsstätte Physio und Yoga in der Gewerbestraße 30a ansässig.