Studio Alba

Das Studio Alba ist ein Yoga-Studio in Bochum, das auf achtsame und ganzheitliche Yogapraxis ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung, Atemarbeit und Bewusstsein. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichem Erfahrungsstand, von Einsteigern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden.

Auf dem Stundenplan stehen verschiedene Klassen: Jivamukti Open Classes bieten dynamisches, physisch anspruchsvolles Yoga im Vinyasa-Stil, musikalisch begleitet und mit meditativen Elementen. Die Jivamukti Basics-Klassen eignen sich zum Einstieg in die Jivamukti-Methode und werden über vier aufeinander aufbauende Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie stehende Haltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen angeboten. Ergänzend gibt es Vinyasa- und Yin-Klassen sowie ein spezielles Angebot für Kinder unter dem Namen Alba Kids.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Als Einstiegsoption gibt es eine Schnupper-5er-Karte, mit der fünf Klassen nach Wahl ausprobiert werden können. Darüber hinaus stehen Einzeltickets, 5er- und 10er-Karten sowie Gutscheine zur Verfügung. Gelegentlich werden auch Specials und Retreats angeboten.