Empower All

O Empower All Fitness é um estúdio de treino funcional e de força situado em Fátima, fundado em 2022 por Ana e Emanuel. O projeto nasceu com o objetivo de criar um espaço onde o treino de força seja praticado com intenção, conhecimento e propósito, numa comunidade sem preconceitos e aberta a todas as pessoas.

A oferta inclui treinos de grupo funcionais, com sessões de cerca de 50 minutos e lotação máxima de 8 pessoas, adaptados a diferentes níveis de condição física e acompanhados por treinadores que acompanham a técnica e a evolução. Há ainda sessões de personal training individual e propostas de treino online, com planos estruturados e acompanhamento profissional. Os planos de treino ficam acessíveis através de uma aplicação, e algumas mensalidades incluem acesso à sala de treino individual.

As mensalidades são flexíveis e sem fidelização, com planos de três ou quatro treinos de grupo por semana. A equipa é composta por quatro treinadores, e a abordagem privilegia a autonomia, a confiança e a aderência ao treino a longo prazo. O estúdio localiza-se na Rua das Terras Novas, em Fátima, e as marcações e os contactos são feitos por WhatsApp.