EMS Kolín

EMS Kolín je menší nezávislé studio v Kolíně, které se zaměřuje na trénink metodou elektrické stimulace svalů (EMS). Technologie využívá slabé elektrické impulzy, které aktivují svaly podobným způsobem jako přirozený nervový signál. Stejný princip se několik desetiletí používá v rehabilitaci a při rekonvalescenci. Trénink probíhá v speciálním obleku, který studio zapůjčuje, a jedna lekce trvá přibližně 20 minut.

Studio pracuje individuálně: v jednu chvíli zde trénuje vždy jen jeden klient. První návštěva je časově delší, přibližně 60 minut, a zahrnuje seznámení s metodou, výběr správné velikosti oblečení a stanovení cílů. S sebou si klient nemusí brát nic kromě vlastních ponožek, které ale nejsou podmínkou. Doporučená frekvence tréninku je jednou týdně.

Metoda se podle studia využívá k posilování hlouběji uložených svalových skupin, ke zmírnění bolesti zad a svalové dysbalance, při redukci hmotnosti a celulitidy, při posilování pánevního dna i při zotavení po úrazech nebo po porodu. Studio uvádí také omezení, například těhotenství, kardiostimulátor, horečnatá onemocnění, diabetes nebo nádorová onemocnění, a při zdravotních potížích doporučuje konzultaci s lékařem. Studio sídlí v ulici Karoliny Světlé v Kolíně a lekce je nutné rušit 24 hodin předem.