NERVION Kolín

NERVION EMS Kolín je menší nezávislé studio zaměřené na trénink s elektrickou stimulací svalů (EMS). Provozuje se v prostorách ERKO Fitness v Kolíně a vychází z konceptu, který kombinuje pohyb, regeneraci a dlouhodobou péči o tělo. Součástí značky je druhé studio v Praze, obě využívají stejné vybavení i stejný přístup.

Cvičí se v lehkém bezdrátovém obleku Bodywave od německého výrobce neweffect s 20 suchými elektrodami. Intenzitu nastavuje trenér z tabletu přes Bluetooth, takže klient není vázán na stojan a pohybuje se volně po tělocvičně. Do tréninku patří dřepy, výpady, cviky na boxu, s kettlebellem i na podložce. Každá lekce je vedena individuálně a trenér volí cviky, kontroluje techniku a přizpůsobuje stimulaci reakci klienta. Oblek nabízí také jemnější masážní a relaxační režimy pro regeneraci.

Studio se obrací na začátečníky, pravidelně sportující i lidi vracející se k pohybu po delší pauze. Úvodní návštěva trvá přibližně hodinu a zahrnuje rozhovor o cílech, zdravotní dotazník a první cvičení. Běžný trénink zabere asi 30 minut včetně přípravy. Studio je otevřeno denně od 6:00 do 21:00. Rezervace probíhají přes rezervační systém ERKO Fitness, ceny se odvíjejí od velikosti balíčku vstupů.