Endorfina Studio Joga

Endorfina Studio to kameralne studio jogi w centrum Nowego Sącza, mieszczące się w sali przy Rynku 16, z wejściem od ulicy Romanowskiego. Specjalizuje się w jodze w hamakach, czyli aerial jodze, która łączy elementy akrobatyki, tańca, stretchingu i klasycznej praktyki jogi. Ćwiczenia z użyciem hamaka odciążają kręgosłup, a jednocześnie angażują mięśnie nóg, brzucha i ramion. Studio podkreśla, że do grupy można dołączyć w dowolnym momencie i nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą ani gimnastyką.

W tygodniowym grafiku znajdują się zajęcia aerial jogi, w tym grupa dla początkujących, joga MIX łącząca pół godziny pracy na macie z pół godziną w hamakach, łagodna joga wyciszająca oraz stretching. Zajęcia trwają około 60 minut i kończą się krótką relaksacją. W ofercie są też joga klasyczna oraz gimnastyka z elementami jogi dla seniorów, prowadzona w spokojnym tempie. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do środy, w czwartek i w sobotę, a grupa rusza przy co najmniej 5 uczestnikach. Obowiązuje rezerwacja miejsc, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.

Studio dysponuje salą określaną jako największa w okolicy do aerial jogi, certyfikowanymi stanowiskami z hamakami o regulowanej wysokości, szatniami damską i męską, prysznicami, nagłośnieniem oraz systemem wentylacji. Maty można przynieść własne lub skorzystać z udostępnianych na miejscu. Poza zajęciami grupowymi dostępne są lekcje indywidualne oraz zajęcia dla grup prywatnych w terminach dopasowanych do potrzeb uczestników.