ENERGY breath

ENERGY breath ist ein auf Atemarbeit und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiertes Coaching-Angebot von Robert Mittl, zertifiziertem Oxygen Advantage Instructor mit Sitz in Krapfenreut bei Ebersbach an der Fils. Das Angebot richtet sich an Privatpersonen, Sportler und Unternehmen, die durch bewusstes Atmen mehr Energie, Resilienz und innere Klarheit gewinnen möchten.

Im Bereich Breathwork werden Einzel- und Gruppensessions mit Methoden wie Conscious Connected Breathing und Holotropem Atmen angeboten. Sportler profitieren von gezieltem Atemtraining nach der Oxygen-Advantage-Methode, das die Umstellung von Mund- auf Nasenatmung und eine bessere Regeneration fördern soll. Für Unternehmen gibt es Resilienztrainings für Führungskräfte und Mitarbeiter sowie Vorträge und Mitmach-Workshops für Gesundheitstage und Kongresse. Ergänzt wird das Angebot durch ein mehrtägiges Coaching-Retreat namens Alignment Day, das in kleinen Gruppen von maximal drei Personen in der Natur stattfindet.

Sessions finden an verschiedenen Standorten im Raum Stuttgart statt, darunter Esslingen und Schorndorf, sowie online. Termine für Gruppen-Workshops und Atemreisen werden regelmäßig veröffentlicht. Einzelcoachings kombinieren Atemarbeit mit Mentaltraining, Journaling und dem Einsatz von Kältereizen, um nachhaltige persönliche Veränderung zu unterstützen.