Energy Dance - Tempelhof

ENERGY DANCE ist eine eingetragene Bewegungsmethode, die Tanzelemente mit ganzheitlichem Fitness- und Faszientraining verbindet. Die Methode richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels: Die Übungsfolgen bauen sich fließend auf, sodass Einsteiger wie Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik wechseln sich ruhigere Phasen und intensivere Abschnitte ab, was einen ausgewogenen Trainingsreiz erzeugt.

Neben regulären Kursen, die deutschlandweit nach Postleitzahl gefunden werden können, sowie Livestream-Angeboten veranstaltet ENERGY DANCE regelmäßig Workshops und ein eigenes Festival. Der angegliederte Sportverband organisiert die Gemeinschaft der Teilnehmenden und Trainer, und eine strukturierte Ausbildung ermöglicht es Interessierten, selbst als ENERGY DANCE-Trainerin oder -Trainer tätig zu werden. Präventionskurse sind über Krankenkassen anerkannt.

Der Berliner Standort in Tempelhof ist Teil dieses bundesweiten Netzwerks. Kurse finden sowohl in Präsenz als auch als Livestream statt, was eine flexible Teilnahme ermöglicht. Mitglieder profitieren von besonderen Konditionen und Zugang zu einer aktiven Gemeinschaft rund um die ENERGY DANCE-Methode.