Energy'k Yoga

Energy'k Yoga est une association de yoga implantée à Fuveau (13710), dans les Bouches-du-Rhône, animée par Karine Vitelli, enseignante certifiée. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires, des cours particuliers, des ateliers, des stages et des retraites, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Le programme s'articule autour de plusieurs styles : le Warrior, yoga dynamique et sportif mêlant Ashtanga, Iyengar et Vinyasa ; le Yin yoga selon la méthode Be Yin, orienté vers la libération émotionnelle et le travail sur les méridiens chinois ; le yoga danse, axé sur la fluidité et le mouvement ; et le yoga adapté, inspiré du Kundalini, praticable sur chaise ou debout. Chaque séance intègre systématiquement des exercices de pranayama en ouverture, un enchaînement de postures thématiques, un temps d'accompagnement individuel sur le tapis et une relaxation finale en shavasana.

Karine Vitelli a suivi plus de 380 heures de formation auprès de différents organismes spécialisés (Aria Crescendo, Axel Leroy, Céline Girard, Pause Yoga, Kreasy Challenges). Un cours d'essai est possible selon modalités à convenir directement avec l'enseignante. L'approche privilégie l'écoute du corps, l'adaptation aux capacités de chacun et la progression personnelle plutôt que la performance.