Energym Bergamo

Energym Bergamo è una società sportiva dilettantistica con sede in via Legnano 31, nel quartiere Redona di Bergamo. La struttura propone corsi di fitness e pilates per adulti, con un'offerta articolata pensata per diversi livelli di allenamento e obiettivi personali.

Tra le discipline principali figurano il Pilates in piccoli gruppi con attrezzi (ring, fitball, fasce elastiche, pesi, bastoni, cavigliere), il Pilates con Reformer per sessioni personalizzate, il Pilates Posturale a carattere correttivo e preventivo, e lo Yoga nei formati Yin e Hatha. Sul versante fitness sono disponibili corsi di Total Workout Indoor, Total Body, Gambe/Addo/Glutei e Total Body Light, quest'ultimo pensato per donne adulte che cercano un allenamento cardiovascolare moderato abbinato a tonificazione.

Lo studio offre anche percorsi integrati in collaborazione con una biologa nutrizionista, per chi desidera affrontare programmi di dimagrimento o miglioramento del benessere gastrointestinale attraverso l'unione di esercizio fisico e alimentazione personalizzata. Il team di insegnanti è presentato come dotato di alta formazione e lunga esperienza nel settore.