Enesana Yoga Studio

Das Enesana Yoga Studio liegt im Duisburger Stadtteil Rahm an der Angermunder Straße und wird von der Yogalehrerin Enesa Freche geleitet. Das Studio bietet ein breites Spektrum an Yoga-Stilen an, darunter Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha-Yoga, Yin-Yoga sowie Aerial-Yoga. Letzteres wird mithilfe eines Tuchs praktiziert, das schwebende Positionen ermöglicht und gezielt die Wirbelsäule entlastet. Die Gruppenklassen sind auf maximal sieben Teilnehmende begrenzt, was eine individuelle Betreuung und zeitnahes Korrigieren der Haltung ermöglicht.

Neben den regulären Kursen für Frauen und Männer — einschließlich eines eigenen Yoga-Kurses speziell für Männer — werden Aerial-Yoga-Workshops an Wochenenden angeboten, die Fingerfoods und Pausen einschließen. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Einsteiger ohne Vorkenntnisse und an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einzelstunden ermöglichen ein besonders intensives Training im eigenen Tempo.

Ergänzend zum Studiobetrieb organisiert Enesana Yoga Retreats in Srebrenik, Bosnien, die Yoga-Praxis, Meditation und Erholung in einem naturnahen Umfeld verbinden. Zusätzlich steht in Bosnien ein Ferienhaus zur Vermietung bereit. Das Studio ist telefonisch und per WhatsApp erreichbar.