ERA Pilates Studio

ERA Reformer Pilates Studio è uno studio boutique situato in Via Sava 2, nel quartiere Villa Verde – Torre Gaia, nella zona est di Roma. La struttura si distingue per un formato volutamente ridotto: le lezioni di Reformer Pilates si svolgono in small group con un massimo di quattro partecipanti, oppure in sessione individuale, con l'obiettivo di garantire attenzione tecnica costante e un percorso progressivo per ciascuna persona.

Il metodo proposto da ERA punta sulla precisione esecutiva, sulla tonificazione della muscolatura profonda e sul controllo consapevole del movimento. Ogni sequenza sul Reformer è strutturata per lavorare su core, glutei, arti superiori e inferiori, con resistenze progressive e correzioni puntuali da parte dell'istruttore. Lo spazio è descritto come essenziale ed elegante, pensato per favorire concentrazione e qualità della pratica.

Accanto alle lezioni di Reformer Pilates, lo studio ospita professionisti selezionati che operano in sinergia con il metodo ERA: una biologa nutrizionista, un massoterapista specializzato in rieducazione posturale secondo Mézières, un osteopata con formazione in scienze motorie e una professionista del settore estetico. Le formule disponibili includono lezione singola, pacchetto da dieci lezioni e abbonamento mensile. Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 20:00.