ESB Karate / Krav Maga

L'ESB Karaté/Krav-Maga est un club d'arts martiaux installé à Bruges, en Gironde, au sein du Complexe Sportif Jacque Majau, 64 avenue de Verdun. Affilié à la Fédération Française de Karaté, le club propose deux disciplines principales : le karaté Shotokan et le krav-maga. L'enseignement du karaté est ouvert dès l'âge de 4 ans et s'adresse à toutes les tranches d'âge, des plus jeunes débutants aux pratiquants souhaitant évoluer en compétition. Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés dans une ambiance familiale, en mettant l'accent sur la progression individuelle, la discipline et la confiance en soi.

Le krav-maga, accessible à partir de 16 ans, est une discipline d'autodéfense d'origine israélienne axée sur l'efficacité en situation réelle. Les séances combinent préparation physique, techniques de défense et gestion du stress, dans le but de développer à la fois les capacités physiques et la solidité mentale des pratiquants.

Les créneaux de karaté se tiennent le lundi, le mercredi et le jeudi selon les catégories, tandis que les cours de krav-maga ont lieu le lundi, le jeudi et le samedi matin. L'inscription au club nécessite le téléchargement de fiches de renseignement disponibles sur le site, accompagnées d'une demande de licence auprès de la fédération.