Escale 64

Escale 64 est un studio de yoga et de soins du corps situé à Saint-Jean-de-Luz, dans le quartier d'Acotz, en Pays Basque. L'espace propose plusieurs disciplines du yoga pratiquées en petits groupes ou en séances individuelles sur rendez-vous : Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga et yogathérapie. Les cours, d'une durée d'environ 1h15, sont accessibles à tous les niveaux, sans prérequis physique ni expérience préalable. Il est possible de rejoindre le planning à tout moment de l'année. Des cours via Zoom sont également disponibles.

L'offre s'étend au-delà du yoga avec des soins du corps inspirés des traditions orientales et indiennes : massage holistique au sol et massage dit Sur le Chemin. Des séances de sonothérapie sont proposées, qu'il s'agisse de soins sonores individuels ou de voyages sonores collectifs utilisant des bols tibétains, un gong et un tambour. Des ateliers thématiques et des séjours ou retraites sont organisés ponctuellement, alliant yoga, Ayurveda, massages et randonnées, en Pays Basque ou à l'étranger.

Le studio est animé par Nathalie Bergerot, professeure de yoga formée à plusieurs traditions, avec l'appui de Caroline pour les cours de Kundalini Yoga. Des bons cadeaux sont disponibles sur demande pour offrir une séance de yoga, un massage ou un voyage sonore.