Espace Energie Yoga

Espace Energie Yoga est un espace de pratique du yoga fondé et animé par Isabelle Melon, installé à Saint-Léger-sur-Roanne et intervenant également sur la région roannaise. L'enseignement repose sur la tradition du viniyoga, courant initié par Sri Krishnamacharya et développé par son fils T.K.V. Desikachar, dont le principe central est d'adapter la pratique à chaque individu plutôt que l'inverse. Les séances associent enchaînements de postures, exercices respiratoires et temps de relaxation, dans le but de favoriser souplesse corporelle, apaisement mental et bien-être général.

Plusieurs formules de cours sont proposées : des cours collectifs hebdomadaires déclinés en trois niveaux (adultes, enfants de plus de 6 ans, et maturité pour les personnes de plus de 72 ans), des séances individuelles sur rendez-vous, ainsi que des cours de Nordic Yoga en extérieur sur toute la zone roannaise. Un service de yoga en entreprise est également disponible pour les structures souhaitant intégrer une pause bien-être dans la journée de travail. Des interventions à domicile pour des événements privés, comme les enterrements de vie de jeune fille ou les anniversaires, complètent l'offre.

Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux pratiquants lors des cours collectifs hebdomadaires du lundi au jeudi. Des bons cadeaux sont disponibles pour les stages et abonnements, à l'occasion de divers événements personnels.