ESPACE PILATES

Espace Pilates est un studio de Pilates situé à Woluwe-Saint-Lambert, dans l'est de Bruxelles, animé par Mara Bodio, enseignante certifiée CovaTech Pilates. Le studio propose des cours privés dans ses locaux de l'avenue Marie-José, avec un suivi individualisé adapté à chaque pratiquant. Le site est disponible en français et en italien.

Une offre de cours collectifs s'est ajoutée à l'activité du studio. Ces séances, intitulées Pilates en mouvement, se déroulent à l'Espace Tarab, chaussée de Roodebeek, à Woluwe-Saint-Lambert. Elles réunissent jusqu'à 15 participants et se pratiquent exclusivement au sol, sans machines, dans une ambiance conviviale accessible à tous les niveaux. Chaque séance dure 55 minutes et associe travail du souffle, mobilité et conscience corporelle, avec pour objectifs le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.

Les réservations des cours collectifs se font en ligne, à la séance ou par forfait de dix cours. Une première séance à tarif réduit est proposée aux nouveaux participants, une seule fois par personne. Le site présente également la méthode Pilates, l'équipement du studio, le parcours de l'enseignante et le règlement des cours.